Ενυδατώνοντας Το Σώμα Με Powerade Orange

Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης για τους περισσότερους είναι το πρώτο ζητούμενο, καθώς έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους. Σε ένα βαθμό αυτό είναι σωστό, όμως η εφίδρωση που δεν ακολουθείται από επαρκή ενυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στο σώμα. 

Όταν γυμναζόμαστε το σώμα μέσω του ιδρώτα αποβάλλει νερό αλλά και μεταλλικά άλατα. Την ποσότητα του ιδρώτα καθορίζει τόσο η ένταση της άσκησης, ο σωματότυπος αλλά και η θερμοκρασία περιβάλλοντος. Σε καμία περίπτωση ο αθλούμενος δε θα πρέπει να αναπληρώνει τα υγρά που έχασε πίνοντας νερό ή powerade orange. 

Το νερό και οι ηλεκτρολύτες είναι πολύ σημαντικά για τη νευρική αγωγιμότητα του σώματος και τη σύσπαση των μυών. Έτσι ένα σωστά ενυδατωμένο σώμα δεν υποφέρει από τις γνωστές και ενοχλητικές κράμπες. Οι συνέπειες της αφυδάτωσης δε σταματούν εκεί, ένα μη ενυδατωμένο σώμα κινδυνεύει να υποστεί ζημιά στα εσωτερικά όργανα αλλά και με θερμοπληξία. 

Το powerade orange είναι το ιδανικό ρόφημα για τόνωση και ενυδάτωση, άλλωστε δεν αποκαλείται τυχαία το ποτό των αθλητών. Η μείωση της σωματικής απόδοσης, η αίσθηση κόπωσης, η ξηροστομία, ή ζάλη, το χαμηλό επίπεδο ούρων, οι πονοκέφαλοι, η υπολειτουργία του ήπατος και τα νεφρά είναι μερικά από τις επικίνδυνες συνέπειες της αφυδάτωσης και το powerade orange μαζί με το νερό είναι καλύτεροι τρόποι για να την καταπολεμήσεις. 

Η ενυδάτωση δεν πρέπει να γίνεται μόνο στο τέλος της προπόνησης, αλλά καθόλη τη διάρκεια της ημέρας καθώς και λίγη ώρα πριν αρχίσουμε την άσκηση. 

Ασφάλεια Μοτοσυκλέτας 3μηνη Ή 6μηνη

Η ασφάλεια της μοτοσυκλέτας είναι περισσότερο επιβεβλημένη από ποτέ. Οι καιροί έχουν αγριέψει και τα φαινόμενα παραβατικότητας αυξάνονται διαρκώς. Οι μοτοσυκλέτες είναι ο πλέον εύκολος στόχος και για το λόγο αυτό μια ασφαλεια μοτο 3μηνη έστω είναι επιβεβλημένη. Ακόμα και αν δεν είμαστε οδηγοί οι ίδιοι μηχανής δεν είναι δύσκολο να κατανοήσουμε σε πόσο μεγάλο βαθμό είναι εκτεθειμένοι όσοι οδηγούν. 

Τα νεύρα, το άγχος, η πίεση χρόνου, οι μακρινές αποστάσεις, τα προσωπικά θέματα και ένα σωρό άλλοι παράμετροι επηρεάζουν σε τεράστιο βαθμό τον τρόπο που οδηγούμε. Τα αντανακλαστικά μας μειώνονται κατά πολύ κυρίως, σύμφωνα και με έρευνες, τις ώρες που πηγαίνουμε και επιστρέφουμε από τη δουλειά μας. Δεν υπάρχει λόγος φυσικά να αναφέρουμε τι συμβαίνει όταν καταναλώνουμε -έστω και μέσα στα επιτρεπτά όρια- αλκοόλ. 

Οι εταιρείες δεν παρέχουν μόνο ασφαλεια μοτο 3μηνη, αλλά και εξάμηνη και ετήσια. Θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη σημασία στις καλύψεις και στα ψιλά γράμματα. σας απαλλάσσει από την εξάμηνη ή ετήσια δέσμευση των υπολοίπων συμβολαίων. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση το οικονομικό να επηρεάζει την τελική μας απόφαση για το με ποια ασφάλεια μοτοσυκλέτας θα πορευτούμε. 

Βέβαια αν δεν έχετε κατασταλάξει σε κάποια συγκεκριμένη ασφαλιστική εταιρεία η 3μηνη ασφαλεια μοτο είναι μια καλή περίπτωση προκειμένου να τεστάρετε την ποιότητα των υπηρεσιών χωρίς δεσμεύσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα.